स्वस्थ, चमकदार और लंबे बाल रखना है तो स्कैल्प को अच्छी तरह से पोषित रखना आवश्यक है। हमारी रसोई में ऐसी कुछ प्राकृतिक चीजें हैं, जो आप अपने बालों को पोषण देने के लिए इस्तेमाल कर सकती हैं। इन चीजों से स्कैल्प हमेशा मॉइस्चराइज रहेगी और डैंड्रफ तथा बाल झड़ने की समस्या दूर होगी। आइए जानते हैं वो कौन सी चीजें हैं जो हमारी बेहद आम होने के साथ ही बालों के लिए बेहद फायदेमंद हैं।
प्याज का रस
स्कैल्प के लिए प्याज एक सस्ता उपाय है। इसका इस्तेमाल करना काफी आसान है। प्याज को पीसकर उसके गूदे से रस निकालें। अगर आप चाहें तो एक गिलास पानी में एक प्याज के स्लाइस को भी उबाल कर उसके पेस्ट को लगा सकते हैं। इसे लगाने के बाद स्कैल्प की लगभग 10 मिनट तक मालिश करें, ताकि प्याज का रस त्वचा में समा जाए। प्याज का रस बालों को दोबारा उगाने में मदद करता है और उन्हें झड़ने से रोकता है।
दही से करें मालिश
कमरे के तापमान पर लगभग आधा कटोरी दही रखें और फिर इसे बालों की जड़ में लगाएं। दही एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर है और इसलिए यह आपकी खोपड़ी को संक्रमित होने से रोकेगी। इसके अलावा, यह स्वाभाविक रूप से आपके बालों को मॉइस्चराइज करेगी।
नींबू का रस
नींबू के रस का लगभग 4-5 चम्मच लें और धीरे से अपनी उंगलियों से अपने सिर की मालिश करें। अपनी उंगलियों को एक गोलाकार गति में घुमाएं ताकि स्कैल्प में नींबू के गुण समा जाए। फिर एक अच्छी मालिश के बाद, लगभग 10-15 मिनट तक प्रतीक्षा करें और हर्बल शैंपू से अपने बालों को धो लें।
करी पत्ते का पेस्ट
करी पत्तों में बीटा-कैरोटीन और प्रोटीन में भारी मात्रा में शामिल होता है। ये पत्ते बालों के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से एक हैं। करी पत्ते का एक मोटा पेस्ट बनाने के लिए उसमें थोड़ा सा पानी मिलाकर पीस लें। इस पेस्ट को हेयर मास्क की तरह अपने स्कैल्प पर लगाएं। लगभग 5 मिनट तक मालिश करें और आधे घंटे तक सूखने दें। फिर हर्बल शैंपू या शिकाकाई से बालों को धो लें।
देसी गाय का घी
लगभग एक या दो चम्मच देसी घी लें और इसे एक डबल बॉयलर में पिघलाएं। एक बार जब यह ठंडा हो जाए, तो इसे समान रूप से स्कैल्प पर लगाएं। देसी घी विटामिन-ई से भरपूर होती है, जो बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए आवश्यक है। लगभग 10-15 मिनट के लिए स्कैल्प की मालिश करें। आप इसे रात भर भी लगा सकते हैं और अगली सुबह शिकाकाई या शैंपू से धो सकते हैं।
