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News Samvad: बारिश का मौसम बच्चों के लिए जितना मजेदार होता है, उतना ही चुनौती भरा भी होता है। इस मौसम में बच्चे बारिश में भीगना, बाहर खेलना और तरह-तरह की चीजें खाना पसंद करते हैं। लेकिन यही लापरवाही सर्दी, खांसी, बुखार, डायरिया, वायरल इंफेक्शन और मच्छरों से फैलने वाली बीमारियों का कारण बन सकती है। ऐसे में माता-पिता को बच्चों की सेहत को लेकर थोड़ा ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत होती है। कुछ आसान आदतें अपनाकर बच्चों को मानसून की कई बीमारियों से बचाया जा सकता है।
फल और सब्जियां अच्छी तरह धोकर ही खिलाएं
बारिश के मौसम में मिट्टी में रहने वाले कई तरह के कीड़े और बैक्टीरिया बाहर आ जाते हैं। ये फल, सब्जियों और दूसरी खाने की चीजों को आसानी से दूषित कर सकते हैं। इसलिए बच्चों को कोई भी फल या सलाद देने से पहले उसे साफ पानी से अच्छी तरह धोना जरूरी है। जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह के अनुसार पोटैशियम परमेंगनेट के घोल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे संक्रमण का खतरा काफी कम हो जाता है।
बच्चों को उबला या साफ पानी ही पिलाएं
मानसून में दूषित पानी से होने वाले संक्रमण तेजी से फैलते हैं। इसलिए बच्चों को हमेशा उबला हुआ या पूरी तरह साफ पानी ही पिलाएं। अगर घर में वाटर फिल्टर है, तब भी पानी की सफाई का ध्यान रखें। बाहर का पानी पीने से बच्चों को बचाएं।
घर के आसपास रखें पूरी सफाई
बरसात के दिनों में पानी जमा होने से मच्छर तेजी से पनपते हैं। यही मच्छर डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी बीमारियां फैलाते हैं। घर और आसपास कहीं भी पानी जमा न होने दें। नियमित सफाई करें और जरूरत पड़ने पर मच्छर भगाने वाले लिक्विड या अन्य सुरक्षित उपाय अपनाएं।
बीमारी के लक्षण दिखें तो देर न करें
बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बड़ों की तुलना में कम होती है। इसलिए उन्हें संक्रमण जल्दी हो सकता है। अगर बच्चे को बुखार, उल्टी, दस्त, लगातार खांसी, कमजोरी या कोई दूसरी परेशानी दिखाई दे तो घरेलू इलाज में समय बर्बाद करने के बजाय तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। समय पर इलाज मिलने से बीमारी गंभीर होने से बच सकती है।
बारिश में भीगने के बाद तुरंत बदलें कपड़े
बारिश में भीगने से बच्चों को सर्दी-जुकाम और वायरल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। अगर बच्चा स्कूल से लौटते समय या खेलते हुए भीग जाए तो घर पहुंचते ही उसके गीले कपड़े बदल दें। उसे साफ पानी से नहलाएं और शरीर को अच्छी तरह सुखाएं। इसके बाद आरामदायक और सूखे कपड़े पहनाएं।
खेलने की जगह भी रखें साफ
बच्चे जहां खेलते हैं, उस जगह की सफाई का भी ध्यान रखें। गंदगी और नमी वाली जगहों पर बैक्टीरिया और फंगस तेजी से पनपते हैं। बच्चों को कीचड़ या गंदे पानी में खेलने से बचाएं और उन्हें हाथ धोने की आदत जरूर सिखाएं।
थोड़ी सी सावधानी, बच्चों की बेहतर सुरक्षा
मानसून का मौसम खुशियां लेकर आता है, लेकिन थोड़ी सी लापरवाही बच्चों की सेहत पर भारी पड़ सकती है। साफ-सफाई, पौष्टिक भोजन, स्वच्छ पानी और समय पर डॉक्टर की सलाह जैसी छोटी-छोटी बातें अपनाकर बच्चों को बारिश के मौसम में स्वस्थ और सुरक्षित रखा जा सकता है।