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News Samvad : 40 की उम्र के आसपास पहुंचते-पहुंचते चेहरे की चमक पहले जैसी नहीं रहती। त्वचा थोड़ी रूखी महसूस हो सकती है और चेहरे पर उम्र का असर भी धीरे-धीरे नजर आने लगता है। यह उम्र बढ़ने की सामान्य प्रक्रिया है। हालांकि, सही खानपान, पर्याप्त नींद और नियमित स्किनकेयर से त्वचा को लंबे समय तक स्वस्थ और निखरी हुई बनाए रखने में मदद मिल सकती है। त्वचा की देखभाल के लिए बाजार में कई तरह की क्रीम, सीरम और फेस पैक उपलब्ध हैं। लेकिन हर बार महंगे प्रोडक्ट खरीदना जरूरी नहीं है। घर में मौजूद कुछ सामान्य चीजों की मदद से भी एक आसान फेस पैक तैयार किया जा सकता है। चंदन, जौ, गुलाब जल और कुमकुमादि तेल से तैयार यह फेस पैक त्वचा को ताजगी देने और नियमित देखभाल में मदद कर सकता है। हालांकि, इसे किसी चमत्कारी एंटी एजिंग उपाय के तौर पर नहीं देखना चाहिए।
चंदन और जौ से तैयार करें फेस पैक
बढ़ती उम्र में त्वचा की देखभाल का मतलब सिर्फ चेहरे की चमक बढ़ाना नहीं है। इस उम्र में त्वचा को साफ, मुलायम और हाइड्रेटेड रखना भी जरूरी होता है। चंदन और गुलाब जल का इस्तेमाल लंबे समय से घरेलू स्किनकेयर में किया जाता रहा है। वहीं जौ के पाउडर का इस्तेमाल त्वचा की सफाई के लिए किया जा सकता है। इस फेस पैक को बनाने के लिए एक छोटा चम्मच सफेद चंदन पाउडर, एक छोटा चम्मच जौ का पाउडर, जरूरत के अनुसार गुलाब जल और 2 से 3 बूंद कुमकुमादि तेल लें। सभी चीजों को मिलाकर एक ऐसा पेस्ट तैयार करें जो चेहरे पर आसानी से लगाया जा सके।
ऐसे बनाएं और चेहरे पर लगाएं
सबसे पहले चेहरे को अच्छी तरह साफ कर लें। इसके बाद एक छोटी कटोरी में चंदन और जौ का पाउडर डालें। इसमें 2 से 3 बूंद कुमकुमादि तेल मिलाएं। अब थोड़ा-थोड़ा गुलाब जल डालकर सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं। ध्यान रखें कि पेस्ट न तो बहुत पतला हो और न ही बहुत गाढ़ा। तैयार मिश्रण को चेहरे पर पतली और समान परत में लगाएं। इसे बहुत मोटी परत में लगाने की जरूरत नहीं है। करीब 5 से 6 मिनट तक इसे चेहरे पर लगा रहने दें। इसके बाद सादे पानी से चेहरे को धीरे-धीरे धो लें। चेहरा साफ करते समय त्वचा को जोर से रगड़ने से बचें।
इस फेस पैक का इस्तेमाल सप्ताह में एक बार किया जा सकता है। पहली बार इस्तेमाल करने से पहले हाथ या त्वचा के किसी छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर करें। अगर जलन, खुजली, लालिमा या किसी तरह की एलर्जी महसूस हो तो इसका इस्तेमाल तुरंत बंद कर दें। संवेदनशील त्वचा या किसी त्वचा संबंधी समस्या की स्थिति में घरेलू नुस्खा आजमाने से पहले त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर है।ध्यान रखें कि किसी भी घरेलू फेस पैक से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोका नहीं जा सकता। त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए नियमित सफाई, मॉइस्चराइजर, पर्याप्त पानी, संतुलित खानपान, अच्छी नींद और दिन में सनस्क्रीन का इस्तेमाल भी जरूरी है।
Disclaimer: चंदन, जौ, गुलाब जल और कुमकुमादि तेल से जुड़े ये सुझाव सामान्य जानकारी पर आधारित हैं। इन्हें अपनाने से पहले अपनी त्वचा के प्रकार और संवेदनशीलता का ध्यान रखें।
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