ये चीजें बचाएंगी कोरोना से आपकी जान

रांची| भारत में कोरोना के रोजाना एक लाख से ज्यादा मामले दर्ज किए जा रहे हैं| ऐसे अधिक सावधानी बरतने की सलाह दी जा रही है| आइए जाने वो 10 बातें जिसे ध्यान में रखते हुए आप वायरस के नए स्ट्रेन से खुद का बचाव कर सकते हैं-

• किसी भी चीच को छूने के बाद साबुन या सैनिटाइजर से अच्छे से हाथों को धोएं| कोरोना वायरस के लक्षण दिखने पर अलग कमरे में रहें| अपने कपड़ों या बर्तनों के संपर्क में घर के अन्य सदस्यों को न आने दें|
• दूसरे लोगों से संपर्क करने या कोई खास संदेश देने के लिए सोशल नेटवर्क का ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करें. खांसने या छींकने के बाद हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं|
• यदि घर का कोई सदस्य कोरोना वायरस की चपेट में आ गया है तो बच्चे, बुजुर्ग और गर्भवती महिलाओं को उससे ज्यादा खतरा है. इसलिए रोगी से निश्चित दूरी बनाकर रखें|
• घर में रहकर यदि आप बाहर से खाना ऑर्डर कर रहे हैं तो ये आपके लिए खतरे से खाली नहीं होगा| इस तरह के ऑर्डर की पेमेंट ऑनलाइन करें. कैश लेन-देन से बचें और ऑर्डर लेने से पहले हाथों में ठीक से ग्लव्स पहनें|
• आपके कमरे में ही टॉयलेट की सुविधा होनी चाहिए और ध्यान रखें कि कोई भी बाहरी व्यक्ति उस कमरे में दाखिल न हों. दूसरा, टॉयलेट या घर के दरवाजों के हैंडल को छूने के बाद उसे अच्छे से सैनिटाइज करें|
• यदि घर का कोई सदस्य या बाहरी व्यक्ति आपके कमरे में आ भी रहा है तो उससे कम से कम 1 से 3 मीटर की निश्चित दूरी बनाकर रखें. फेस मास्क पहनकर ही सामने वाले से बात करें|
• यदि आप घर में भी मास्क पहनकर रह रहे हैं तो ध्यान रखें कि वो डिसइंफेक्टेड होना चाहिए| मास्क खराब होने की स्थिति में उसे इधर-उधर फेंकने की बजाय जला दें या फिर जमीन में गाड़ दें|
• घर में रहते हुए भी हर वक्त मास्क पहनकर रहें. किसी भी सरफेस को छूने से पहले हाथों में ग्लव्स पहनें| ग्लव्स उतारने के बाद हाथों को अच्छी तरह साबुन से धोएं|
• घर में साफ-सुथरी जगह पर आप ज्यादा सुरक्षित हैं, लेकिन अगर आपको कोरोना वायरस के लक्षण दिख रहे हैं तो तुरंत सरकारी हेल्पलाइन नंबर या किसी नजदीकी अस्पताल से संपर्क करें|
• फोन, रिमोट या चाबी जैसी चीजों का इस्तेमाल करने के बाद उन्हें भी सैनिटाइज करें| लिफ्ट या बिजली के स्विच को प्रेस करने के लिए टूथ पिक या माचिस की तिल्ली जैसी चीजों का प्रयोग करें|