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नई दिल्ली| पूरी दुनिया में एक बार फिर कोरोना वायरस के मामले तेजी से बढ़ने लगे हैं| हालांकि, वैक्सीन लगने की वजह से लोग राहत की सांस ले रहे है| ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट्स ने ऐसे बातें बताई है जो वैक्सीन लगवाते वक्त ध्यान में रखे वरना ये कारण आपके जान का भी खतरा बन सकता है|
आइए जाने क्या है वो 10 बातें-
शराब का सेवन ना करे – शराब की वजह से आपको डिहाइड्रेशन और हैंगओवर हो सकता है जो वैक्सीन को बेअसर कर सकता है| इसलिए इसका सेवन हानिकारक है|
उस दिन कोई और वैक्सीन ना लगवाएं- डॉक्टरों का मानना है की अगर आपने फ्लू की या फिर कोई और वैक्सीन लगवाई है तो फिर आपको कम से कम 14 दिनों के बाद ही कोविड वैक्सीन लगवानी चाहिए|
वैक्सीन लगवाने के बाद हड़बड़ी ना करें- वैक्सीन लगवाने के बाद अस्पताल से बाहर आने की जल्दबाजी ना करें| वैक्सीन लगवाने के कम से कम 15 मिनट तक उसी जगह पर रहना चाहिए| इससे आप किसी भी तरह के गंभीर साइड इफेक्ट दिखने पर डॉक्टर से तुरंत संपर्क कर सकेंगे|
दर्द की दवा ना लें- अगर आपको वैक्सीन लेनी है तो 24 घंटे पहले किसी भी तरह के दर्द की दवा ना खाएं| डॉक्टर्स के मुताबिक दवाएं वैक्सीन के प्रति इम्यून सिस्टम रिस्पॉन्स को कम कर सकती हैं| अगर आपको वैक्सीन लगवाने के बाद ऐसे दर्द है तो फिर आप ये दवाएं ले सकते है|
देर रात तक ना जागें- अगर आपको देर रात तक जागने की आदत है तो वैक्सीन लगवाने से एक रात पहले आप ये काम ना करे और एक अछि सेहतमंद नींद ले| ऐसा करने से शरीर का इम्यून सिस्टम वैक्सीन के प्रति अच्छा रिस्पॉन्स देता है| लेकिन ये बात ध्यान में रखे की वैक्सीन लेने के बाद भी आप अपनी नींद अछि तरह से पूरा करे|
किसी भी तरह की लापरवाही ना करें- वैक्सीन लगवाने जाते वक्त भी आपको कोरोना को लेकर सावधानियां बरतनी चाहिए| कोई भी वैक्सीन इम्यूनिटी बनाने में समय लेती है इसलिए इस दौरान किसी भी तरह की लापरवाही ना करें| मास्क जरूर पहनें, ट्रैवेल करने से बचें, भीड़भाड़ वाली जगहों पर ना जाएं, सोशल डिस्टेंस का पालन करें, हाइजीन बनाए रखें और वैक्सीन की दोनों डोज लेना ना भूलें|
इन बातों का रखें ख्याल- कुछ लोग वैक्सीन के नाम से ही घबरा जाते हैं| वैक्सीन लगवाने के पहले सही खान-पान के साथ खुद को भी बिल्कुल रिलैक्स रखें| स्ट्रेस लेने का आपकी इम्यूनिटी पर भी बुरा असर पड़ता है|
प्लाज्मा थेरेपी वाले रहें सावधान- जो लोग पिछले डेढ़ महीने में कोरोनोवायरस से संक्रमित हो चुके हैं या फिर जिन्होंने ब्लड प्लाज्मा या मोनोक्लोनल एंटीबॉडी थेरेपी ली है उन्हें कोरोना की वैक्सीन लेने से बचना चाहिए|
एलर्जी वाले लोग रहें सतर्क- जिन लोगों को किसी भी दवा से एलर्जी हो जाती है, उन लोगों को वैक्सीन लगवाने से पहले डॉक्टर की मंजूरी लेनी चाहिए|
प्रेग्नेंट महिलाएं ना लगवाएं वैक्सीन- प्रेग्नेंट या फिर ब्रेस्ट फीडिंग कराने वाली महिलाओं को भी Covid-19 वैक्सीन नहीं लगवानी चाहिए क्योंकि इन लोगों पर अभी किसी भी तरह का क्लिनिकल ट्रायल नहीं किया गया है|